Insalata di zucchine con menta (ricetta light). Light Ipocalorici Low carb Magri Proteici Facili Veloci Economici. Insalata fresca di carote e zucchine con menta. La menta fresca dona un sapore estivo alla ricetta.
Preparare l’insalata di zucchine e menta è facilissimo. Per prima cosa prendete le zucchine e lavatele con attenzione. Tagliate poi le estremità e Gli stessi ingredienti usati per l’insalata di zucchine e menta possono essere i protagonisti gustosi di un’insalata di pasta, leggera ed estiva, light ma. You can have Insalata di zucchine con menta (ricetta light) using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Insalata di zucchine con menta (ricetta light)
- You need 800 g of Zucchine.
- You need qualche of fogliolina di menta.
- You need 1 ciuffetto of prezzemolo.
- It’s q.b of Sale.
- Prepare q.b of Olio evo.
- Prepare q.b of Pepe nero.
- You need 1 spicchio of Aglio.
L’insalata di zucchine è una preparazione facile e veloce ma soprattutto gustosa! Se il caldo vi sfianca troppo potete preparare l’insalata di zucchine crude, cercando solo di tagliarle quanto più sottile riuscirete ed il gioco è fatto: una ricca e nutriente insalata sarà portata in tavola in tempi rapidi.. PROCEDIMENTO Lavate e spuntate le zucchine, tagliatele a rondelle molto sottili oppure a sottili strisce. Raccoglietele in un’insalatiera, aggiungete il parmigiano tagliato a scaglie e un pizzico di origano fresco, condite con. #cucina #ricette #light #vegetariana. Лицензия.
Insalata di zucchine con menta (ricetta light) step by step
- Lavate le zucchine, asciugatele con un panno, eliminate le due estremità e dividete ogni zucchina a metà. Ponete le zucchine su un tagliere e tagliatele ancora a metà per il senso della lunghezza. Ricavatene delle fette larghe circa cm 1, 5..
- Prendete una pentola, riempitela di acqua salata e portate a bollore. Quindi versate le zucchine affettate nell’acqua bollente..
- Dopo 10 minuti di cottura, scolate le zucchine e lasciatele raffreddare. Trasferitele in un piatto e conditele con olio evo a crudo..
- Unite quindi l’aglio tritato, il pepe nero, le foglioline di menta spezzettate e le foglioline di prezzemolo. Mescolate il tutto. L’nsalata di zucchine alla menta è pronta per essere servita e consumata sia tiepida che fredda. Se non la consumate subito, tenetela in frigo..
La ricetta dell’insalata di zucchine e funghi: un piatto semplice e veloce da preparare, ottimo per contrastare la ritenzione idrica. Pulisci e affetta i funghi non troppo sottili, poiché andranno scottati sulla griglia e poi conditi con il restante olio, sale, peperoncino e qualche foglia di menta. Un’insalata di zucchine e feta, resa unica dall’olio aromatizzato alla menta. Vi serve un ingrediente particolare per insaporire i vostri piatti? Utilizzate la menta, un’erba aromatica facile da coltivare in casa che darà un tocco fresco ed.